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夏天喝汤清爽第一位,试试这样做,补充钙质、蛋白质,
发布日期:2020-07-16 03:46   来源:未知   阅读:

夏天喝汤清爽第一位,试试这样做,补充钙质、蛋白质,贫血也没了!

山药猪骨汤

材料

山药半支,猪排骨大块有肉2-3块,蛤仔15颗左右,红枣6粒,姜姜丝适量

做法

1、蛤仔吐沙后洗净 先把排骨加水丢电锅熬汤

2、取出熬好的排骨汤加入山药、红枣,山药松软后 加入蛤阿跟姜 (山药喜欢口感带脆的不用煮太久。

3、加适量盐跟一小点的鲜味炒手或味精 滴几滴香油, 准备拿碗喝汤

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